喉炎肌内腱 肌炎肾衰心包囊肿扁平足肥胖症镁过多症骨痛肺曲菌病

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老年
人散步走
是特别好
的一种健
身运动 如果到绿地环境去散
步 更有助身体健康
植物的绿色是柔和舒适的
色彩 能给人以镇静 安宁 凉
爽的感觉 绿色植物组成的环
境 还对人类的神经系统 尤其
是大脑皮层可产生良好的刺
激 使人们紧张的精神情绪得
到改善 另据研究者测定 将
居住区绿地环境与非绿地环
境进行对照 在夏季时 绿地
环境可降温 可减尘

减菌
绿地
环境含菌
很少 因为植物生长过程中 能
分泌一种叫植物杀菌素的物
质 可以消灭周围的细菌
绿地中阴离子积累也比较
多 可调节体内血清素的浓度
缓解 血清素激惹综合征 所引
起的弱视 恶心 烦躁等症状
改善神经功能 另外 人在绿地
环境里 脉搏每分钟可减少
次 这对益寿大有好处 所以
平时到绿地环境去散步 对健
康长寿最有益 王树基

黄斑变性是视网膜退化的
一种症状 是 岁以上老人致
盲主因 然而 只要你每周能坚
持吃 次菠菜或其它绿叶
蔬菜 就可使你罹患黄斑变性
的几率减少 菠菜富含胡
萝卜素 许多水果 蔬菜都含有
不同的胡萝卜素 但唯有菠菜
或其它绿叶蔬菜中所含有的一
种胡萝卜素才对人的眼睛特显
奇效 它能防止太阳对人眼的
伤害 不患黄斑变性
除了菠菜之外 蔬菜中尚
有甘蓝 芜菁 芥菜叶 莴苣 兰
花菜等也富含此种胡萝卜素
多食可防黄斑变性 徐治文
浅析湿疹
饮食疗法 取绿豆
克 海带 克 鱼腥草 克
白糖适量 每天 剂 加水共煮
熟 吃海带 绿豆 喝汤 连用
剂 适于急性湿疹 取桑
葚 克 百合 克 大枣
枚 青果 克 每天 剂 水煎
分 次服食 连用 剂
适于慢性湿疹 薏苡仁 粳米
各 克 冰糖少量 将薏苡仁
粳米共煮成粥 再放入少量冰
糖 作点心食用
本方健脾祛湿 适
用于脾虚型湿疹
红枣 枚 扁
豆 克 红糖适
量 将前 味加水煮烂熟 加红
糖服食 本方养血和血 可治疗
慢性湿疹
湿疹患者日常饮食要清
淡 多食水果 蔬菜 豆类及高
纤维素类食物 避免易致敏和
刺激性食物 如鱼 虾 辣椒 浓
茶 咖啡 酒类等
五 日常生活注意事项
剪短指甲 避免搔抓或烫洗 以
免皮疹泛发加重病情 晚间瘙
痒加重 可于睡前半小时服苯
海拉明 属抗组织胺类药物
毫克 搽药或换药时 不要用
水冲洗皮肤 特别禁用热水肥
皂或消毒药水烫洗 可用棉签
蘸植物油从内向外擦干净
服用抗过敏药物后有头晕 嗜
睡等副作用 用药后要注意安
全 司机及高空作业者工作期
间禁服普通抗过敏药物 新一
代抗过敏药物氯雷他定几乎没
有中枢抑制作
用 每天只需服
药一次 对白天
需要上学的学生
可以优先选用
急性期禁用刺激性强的
药物 以免加重病情 过
敏性体质或有过敏性家族史
者 要避免各种外界刺激 如热
水烫洗 搔抓 日晒等 避免易
致敏和刺激性食物 生活要
规律 注意劳逸结合 衣着
宜宽松 以减少摩擦刺激 勿使
化纤及毛织品直接接触皮肤
本文兼供贵报读者时云求
医问药参考 七 完卫怡然
颐寿责任编辑 王中立电话
电子邮箱
年 月 日星期一 天


































































刊头题字刘学仁





西




这个问题是慢性病患者经常面临
的选择
西医有一套完善的理论体系 临
床最看重的是对症下药 生什么病用
什么药 自有一套标准化的程序 但是 近年来
齐二药 欣弗 等西药夺命事件接连发生 加
上医生开的 大处方 让患者服用西药有些战
战兢兢 中医是国粹 讲究辨证施治 其清瘟解
表 活血化淤治疗手段 的确有独到之处
西医治标 中医治本 中药副作用小
通常是慢性病患者选择中医治疗的主要原因
然而 仅以阑尾炎一病为例 西医手术治疗就比
中医消炎止痛更能治本 从事中医肾学研究的
张大宁教授 近年搜集 多例服用龙胆泻肝
丸 冠心苏合丸导致尿毒症的临床病例 单味中
药马兜铃 关木通 广防己 青木香 益母草等
和 余种含马兜铃酸类的中成药 多年来导
致肾损害病例不计其数 世界卫生组织因此将
中药肾病 定为新病种 另外 牛黄 生首乌 天
花粉 川楝子 朱砂等单味中药以及多种药物同
时服用 都具有肝毒性
因此 慢性病患者对中 西药物的选择 一定要从循证医
学出发 既要明确的诊断为依据 以充分 客观 可靠的疗效为
参考 又要充分考虑到患者的个体差异
健康教育专家林光常的自然医派 取长补短 综合中医理
论和西医的可操作性 主张返璞归真 先喝热汤暖暖胃 生食
蔬菜多多酶 多吃五谷养养脾 少高蛋白久久岁 特别是安
全 可靠 简单易行 行之有效的 排毒餐 对于慢病患者来
说 不啻为一种从根本上预防和治疗疾病的补充选择
特别提醒 本版所载验
方 不能代替医生诊疗 使用
时应由当地医生指导

玉米油营
养丰富 含有
多种人体必需
的氨基酸和亚
油酸 不含胆固醇 是一种高级
营养健康油 长期食用可降低
人体内胆固醇 具有软化血管
的功能 能有效地减少心脑血
管病的发生 同
时又可延缓人
体细胞的衰老
增强心 脑 肌
肉等功能 还对肥胖症 高血压
症 脑血栓等有辅助治疗作用
是一种延年益寿 强身健体 物
美价廉的高级食用油 陈晨

寿





饭后不宜多喝水




治带状疱疹后遗神经痛一法
取 云南白药胶囊每次
粒 日 次 温开水送服 可配
合定时患部按摩或加微波和
照射 直至疼痛全部消失
止 一般 岁以下患者止痛显
效快 多数可在 天愈 孕妇
忌服 服药一日内 忌食蚕豆 鱼
类及酸冷食物 本品有止血化
瘀 活血止痛 解毒消肿之功 传
统用于跌打损伤 瘀血肿痛 吐
血 咳血 便血 痔疮 崩漏下血
疮疡肿毒 软组织挫伤 闭合性
骨折 支气管扩张及肺结核咳
血 溃疡病出血以及皮肤感染性
疾病 现代药理研究证实 有止
血 止痛 抗炎 抗病毒 改善微
循环 愈伤等作用 故可应用于
一切痛症 修源






发生急性动脉栓塞 常引
起肢体或脏器缺血坏死 严重
危害人体健康 其原因是动脉
血管内的血栓造成
血栓形成因素 在人体血
液循环系统内任何部位的血液
发生凝固 均可称为血栓 血栓
形成有三个因素 一是血
管壁的损伤 二是血流速
度减慢 三是血液成分发
生了改变
附着在心脏或者大
动脉壁上的血栓以及动
脉粥样硬化斑块 在某种
情况下会从管壁上脱落
成为栓子 栓子沿大动
脉 中动脉 小动脉的方
向顺着血流流动 当前方
动脉血管口径细到栓子
不能通过时 栓子被卡
住 就会造成动脉栓塞
栓塞处的动脉随即出现
痉挛 使血管口径更小
栓塞更紧密 在栓子的后
方 由于血流停止 随即
出现血液凝固 紧连栓子
形成血栓 并逐渐延长 栓塞部
位远处的肢体或组织的血液供
应被切断后 便出现一系列因
缺血引起的严重症状
动脉栓塞临床表现 栓子
进入腹部脏器的供血动脉中
常会引起某些脏器的严重病
变 如栓子进入肠系膜动脉引
起栓塞 可使肠管坏死 穿孔以
及腹膜炎 严重可出现感染性
休克 危及生命 在胃 十二指
肠等血供丰富的部位 小栓塞
引起局部栓塞可引起穿孔 导
致原因不明的上消化道大出
血 栓子卡在肾动脉里形
成栓塞 常出现突发的
难以控制的高血压 血尿
或肾功能衰竭 栓子在下
肢大动脉等处形成栓塞
容易造成整条腿坏死 进
入大脑动脉的栓子 可形
成脑血栓等 有时心脏的
小栓子随血流转入冠状
动脉 引起心肌梗死
动脉栓塞诊断与治
疗 凡是出现急性动脉栓
塞症状的患者应尽快到
医院治疗 医生根据患者
症状及检查结果作出明
确诊断 进行恰当的治
疗 治疗上主要有抗凝
溶栓 抗凝治疗常用肝
素 低分子右旋粉酐素
溶栓治疗常用尿激酶 链激酶
或手术治疗
动脉栓塞预防 进行适度
的体育锻炼 饮食多吃低脂肪
富含纤维素 维生素食物 有房
颤史患者应积极治疗是预防血
栓重要措施 张仪兰
医学研究发现 服用某些
药物时饮酒 可引起严重后果
降压药类喝酒后 血管扩
张 此时如果再同时服用降压
药如利血平 肼苯哒嗪 长压
定 心痛定等 会引起血压过度
下降 有些强降压药如胍乙啶
哌唑嗪更是如此 严重者甚至
可出现休克而危及生命
抗心绞痛药喝酒后服用
硝酸甘油 消心痛等药物 会出现
头痛 头晕 低血压等不良反应
阿司匹林饮酒能增加阿
司匹林对胃粘膜的刺激作用
引起严重的胃出血倾向
降血糖类药注射胰岛素
或口服降糖药的糖尿病患者
过量饮酒可引起严重低血糖
强心药大量饮酒可降低
血液中钾离子的浓度 使机体
对洋地黄的敏感性增加 而导
致心律失常甚至猝死
利尿药饮酒后再服用利
尿剂如双氢氯噻嗪等 可增强
其利尿和降压作用 会引起头
晕和血压过低等反应
抗抑郁类药酒后服用闷
可乐 苯乙肼等抗抑郁药 因其
可以活跃脑细胞 可出现过度
兴奋 还会引起血压升高或诱
发脑出血甚至死亡
利福平 红霉素由于酒精
中酶的诱导作用 可使利福平
红霉素分解加快 而且它们都
在肝脏分解代谢 所以又可以
增加对肝脏的损害
痢特灵服用痢特灵 过量
饮酒可以加重痢特灵对中枢神
经系统的毒性 潘东曙

治夏季感冒热咳
处方 桑叶 克 牛蒡子
克 苦杏仁 克 桔梗 克
鱼腥草 克 甘草 克
用法 将药放入砂锅中 清
水浸泡 分钟 煎煮 分钟
即可 每日晚 剂 连服 剂为
一疗程
主治 本方治伤风感冒 发
热较重 口渴咽痛 咳嗽 咳粘
痰或黄稠 声沙哑等 以上诸
症均为风热侵肺所致 吕友兰
夏宜治腋臭
腋窝汗臭症医称腋臭 俗
称狐臭 系因腋部大汗腺分泌
液散发出的特臭味 或多汗液
分解时产生的臭味而得名 大
汗腺在青春期受内分泌的影响
才开始活动 故臭汗症多发生
在青春期 青年女性多见 有家
族遗传史 表现为两侧性 单侧
汗臭较少 随着年龄的增长 汗
臭味减轻或消失
夏季是汗臭
表现最明显的季
节 气温高 汗腺
分泌 排泄旺盛
有关 汗臭不是
病 因散发臭味 不适于参与社
交 群聚活动 会造成一定心理
压力
腋臭程度不同 处理方法
也不一样 轻者可通过勤换衣
服 勤洗澡 局部涂清爽剂 收
敛剂 除味粉或中药密陀僧散
可减轻汗臭味 重者多采取根
治性疗法 手术切除 手术
可在门诊局麻下进行 方法简
便 安全 没有后遗症 手术目
的是将双侧腋窝大汗腺全部或
大部切除 大汗腺位于腋毛的
根部 切除深度应达皮下脂肪
浅层 切除范围以腋毛分布范
围而定 腋毛范围大 切除面积
相对也大 对腋毛较少的 也可
采用改良式小切口 行皮下潜
行游离剥除术 手术可同时切
除双侧腋臭 也
可视情况分次
切除 术后至少
十余天才可拆
线 过早拆线易
发生切口裂开 另外对麻药过
敏者 有出血性疾病史者 或有
严重疤痕体质者均不适手术
近十几年来也有应用激光
治疗腋臭的 对照腋毛逐一点
射烧灼治疗 通过高温作用 使
皮下大汗腺坏死 萎缩 但因激
光照射深度有限 除臭效果远
不及手术彻底 刘庆勋
配方 生
山楂 克
决明子
克 菊花
克 丹参 克 绿茶 克
用法 上方共研粗末 每日
次 每次 克 水煎 当茶
饮用 也可上方共研细末 每日
次 每次 克 白开水送
服 本方为北京同仁堂 清脂
茶 配方 本人在原方的基础上
加入丹参 具有显著调节血脂
作用 适宜于血脂偏高的中老
年人群
值得注意
的是 山楂化
瘀散滞 胃酸
过多 有吞酸 吐酸 胃溃疡患
者 根据自身情况适当加减
决明子有清热 明目 通便的
作用 有泄泻和低血压者随症
加减 绿茶上清头目 中消食
滞 下利二便 绿茶中含有咖
啡碱有兴奋神经作用 在晚间
服用此药时 不宜过晚 以免影
响睡眠 贾佩琰
仙人掌治腮腺炎
取仙人掌 块去刺捣烂
加入 酒精 毫升调匀
外敷患处 每日换药 次 临床
验证 疗效显著 还有报道 将
仙人掌捣烂取汁 加面粉适量
调匀 敷于患处 治疗急性乳腺
炎效果亦好 德承
56950
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