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营养价值低和不均年来,营养价值低和不均
衡的膳食导致了诸如抑郁症,精
神分裂症,多动症等心理疾病的
增加.英国健康专家日前发现,食
物对情绪和行为的影响已经多次
被证明是存在的.碳水化合物和
一些食物成分,如叶酸,omega-3
脂肪酸,硒和色氨酸等,被认为可
以缓解抑郁症.
能解愁
每周至少喝3次水果汁或是
蔬菜汁可以将患痴呆的几率降
低76%.这是美国纳什维尔市范
德比尔特大学的研究人员在对
将近2000名志愿者进行了长达
10年的跟踪研究后发现的,研究
人员称红色和黄色果蔬的汁液
尤其富含抗氧化成分.
多喝果汁
降低患痴呆几率
英国和捷克的研究人员对近
2000名捷克人的饮酒习惯与身
体肥胖状况进行了随机抽样调
查,发现啤酒肚与喝啤酒多少并
没有多大关系.一杯啤酒的热量
仅为150卡路里,脂肪也只有0.3
克,而啤酒肚与男性的遗传基因
有关,随着年龄增长,男性深度睡
眠阶段随之减少,由于睡眠质量
差,荷尔蒙的分泌也会减少,荷尔
蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加
并聚集于腹部.
"啤酒肚"
不是啤酒惹的祸
A30新报生
活SHENGHUOXINBAO
辑:成维美编:唐剑校对:王巧云组版:李晓丹2006年9月22日星期五
绿色健康
LVSEJIANKANG
这里总有你需要的健康资讯好消息
做个好父亲可
以暂时增强大脑功
能,至少对猴子来
说是这样.美国科
学家新近发现,雄
狨在抚养幼仔时,
大脑奖赏系统会在
特定时期如做父亲
时进行调整,使雄
狨在抚养后代的过
程中获得愉快感,
促使它们去当负责
任的父亲.
点评:婚姻让
男人成熟,婚姻的果
实则让男人更健康.
做父亲有益大脑
日,有专家
从心理学的角度
分析,适当的争论
可以增进夫妻感
情.在家庭心理治
疗中,心理医生经
常会鼓励夫妻争
论,让夫妻把积郁
在心中的不良情
绪发泄出来,同时
体现出家庭权利
的平等.
点评:大吵伤
身,小吵怡情.
夫妻吵吵闹闹更幸福
坏消息
苗条女性更易"抑郁"
日前,国外有
报道称"超重女性
易患抑郁症".而中
国心理学会会员成
熙博士对此予以否
认.他说,其实在临
床上患抑郁症的女
性绝大多数是苗条
者,因为瘦人体内
分泌的"欢乐"激素
比偏重的人要少.
点评:那句老
话怎么说来着,心
宽体胖.
A新知B提醒
CD
A
委内瑞拉全国矫正牙齿中
心主席埃内斯托·曼杜卡近日
说,研究显示,猿岁以内的婴幼儿
使用安抚奶嘴或有吸吮手指的
习惯不会造成上颌骨和牙齿发
生变化.但这位牙齿矫正专家提
醒说,到了猿岁以后,上颌骨的
发育如果长期遇到手指或奶嘴
等障碍,就有可能发生畸形.
婴儿吮手指不碍牙发育
最近尼日利亚科学家发现,
巧克力也能提高人的性欲,它甚
至比壮阳药物"伟哥"更具功效.相
关科学说,人们在考虑服用这种
蓝色药丸之前,应该首先试试可
可粉.英国一贸易联盟在进行研
究和分析后也得出类似的结论.
巧克力"黑伟哥"
数字关注
把一种叫做
"雪莲"的东西用牛
奶浸泡,然后再喝
掉牛奶,据说能治
百病.虽然只是传
言,但这个偏方一
时间流行在西安的
大街小巷.据华商
报记者调查后,终
弄清"雪莲"的真
面目———其实只是
一种乳酸菌.
点评:不是骗
子手段太高明,只
是我们太容易上
当.
雪莲偏方原是乳酸菌
微创手术是科技的进步,运
用腹腔镜进行胆囊结石手术,只
需要在患者身体上打二至三个小
洞,然后将腹腔镜深入到患者病
变部位,就能清晰地发现病变部
位的各种病灶,并能用腹腔镜上
的手术刀干净地切掉病灶部位,
彻底治疗疾病.如果运用传统手
术,不仅要在患者腹部上开一个
较长的刀口,使患者手术中输血
量大,而且医生发现病灶也只能
靠肉眼看,手去摸,不能彻底清除
病灶,给患者带来的痛苦也较大.
宫,腹腔镜手术有以下优点:
1,手术创伤小,术后疼痛轻,
一般病人术后不再需要止痛药
物;2,术后恢复快.手术后次日可
食半流质食物,并能下床活动,术
后一般3天就可出院,一周后恢
复正常生活,工作;3,腹部不留明
显疤痕,特别适合于女性美容需
要;4,费用与传统手术比较,并无
大幅度提高,有些手术甚至降低
了费用;5,术后无粘连等不良并
发症.
微创宫,腹腔镜手术适应症:
妇科:子宫肌瘤,卵巢囊肿,
不孕不育,宫外孕.
外科:胆囊结石,阑尾手术,
肝肾囊肿等.
美国佛罗里达大学科学家最
新公布的一项研究结果显示,在香
烟的烟雾里,有81种致癌物质.
国家体育总局9月18日在
京公布的第二次国民体质监测公
报显示,圆园园缘年,小学生视力不
良率为猿员.远苑豫.
英国卡迪夫大学研究人员分
析了英国国家统计局的数据后发
现,失业半年以上的危害相当于
一天抽20包烟.
中国符合世界卫生组织关
健康定义的人群只占总人口
数的15%,有15%的人处在疾病
状态中,剩下70%的人处在亚健
康状态.
中国人喜欢看手相,而手指
的长短也暗藏玄机.最近英国有
一项研究指出,手指的长度与个
性有关,如果无名指明显比食指
长,男孩容易激动,暴躁,野蛮,
好斗与不善言辞等特性;相反
的,如果无名指明显比食指短,
男孩容易有敏感神经质和谦虚
等特性.
D微创手术抢了
传统手术的"饭碗"C81种
31.67%
20包
15%:15%:70%
手指长短显示性格
B
本版稿件本报综合报道
比利时列日大学近日发表的
一项研究结果表明,让房间里多
些阳光,不仅能使人打起精神,还
能让思维敏捷,避免精神萎靡的
状态.研究人员让100多位受访
者在强烈的阳光中照射21分钟,
随后,要求这些人完成一份调查
问卷.结果显示,接受阳光照射
后,受访者的思维更为活跃.
多晒太阳精力不衰退
美编唐剑绘图
画说健康
中国医师协会最近一次《医
关系调研报告》显示,一半以上
的医务人员不愿让自己的子女报
考医学院校.
50%
继今年6月深
圳检验检疫局在从
日本输华鱼肉肠中
检出山梨酸含量超
标后,山东检验检
疫部门发现日本进
口的冻刀鱼带有单
增李斯特菌,能引
起人畜败血症.
点评:美食家
要注意了,少吃点
餐馆特意标注的
"日本进口"的鱼
吧.
日冻刀鱼可致败血症
短夜长的城市生活
让我天天失眠!
385516
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·下一篇：(营养价值)
衡的膳食导致了诸如抑郁症,精
神分裂症,多动症等心理疾病的
增加.英国健康专家日前发现,食
物对情绪和行为的影响已经多次
被证明是存在的.碳水化合物和
一些食物成分,如叶酸,omega-3
脂肪酸,硒和色氨酸等,被认为可
以缓解抑郁症.
能解愁
每周至少喝3次水果汁或是
蔬菜汁可以将患痴呆的几率降
低76%.这是美国纳什维尔市范
德比尔特大学的研究人员在对
将近2000名志愿者进行了长达
10年的跟踪研究后发现的,研究
人员称红色和黄色果蔬的汁液
尤其富含抗氧化成分.
多喝果汁
降低患痴呆几率
英国和捷克的研究人员对近
2000名捷克人的饮酒习惯与身
体肥胖状况进行了随机抽样调
查,发现啤酒肚与喝啤酒多少并
没有多大关系.一杯啤酒的热量
仅为150卡路里,脂肪也只有0.3
克,而啤酒肚与男性的遗传基因
有关,随着年龄增长,男性深度睡
眠阶段随之减少,由于睡眠质量
差,荷尔蒙的分泌也会减少,荷尔
蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加
并聚集于腹部.
"啤酒肚"
不是啤酒惹的祸
A30新报生
活SHENGHUOXINBAO
辑:成维美编:唐剑校对:王巧云组版:李晓丹2006年9月22日星期五
绿色健康
LVSEJIANKANG
这里总有你需要的健康资讯好消息
做个好父亲可
以暂时增强大脑功
能,至少对猴子来
说是这样.美国科
学家新近发现,雄
狨在抚养幼仔时,
大脑奖赏系统会在
特定时期如做父亲
时进行调整,使雄
狨在抚养后代的过
程中获得愉快感,
促使它们去当负责
任的父亲.
点评:婚姻让
男人成熟,婚姻的果
实则让男人更健康.
做父亲有益大脑
日,有专家
从心理学的角度
分析,适当的争论
可以增进夫妻感
情.在家庭心理治
疗中,心理医生经
常会鼓励夫妻争
论,让夫妻把积郁
在心中的不良情
绪发泄出来,同时
体现出家庭权利
的平等.
点评:大吵伤
身,小吵怡情.
夫妻吵吵闹闹更幸福
坏消息
苗条女性更易"抑郁"
日前,国外有
报道称"超重女性
易患抑郁症".而中
国心理学会会员成
熙博士对此予以否
认.他说,其实在临
床上患抑郁症的女
性绝大多数是苗条
者,因为瘦人体内
分泌的"欢乐"激素
比偏重的人要少.
点评:那句老
话怎么说来着,心
宽体胖.
A新知B提醒
CD
A
委内瑞拉全国矫正牙齿中
心主席埃内斯托·曼杜卡近日
说,研究显示,猿岁以内的婴幼儿
使用安抚奶嘴或有吸吮手指的
习惯不会造成上颌骨和牙齿发
生变化.但这位牙齿矫正专家提
醒说,到了猿岁以后,上颌骨的
发育如果长期遇到手指或奶嘴
等障碍,就有可能发生畸形.
婴儿吮手指不碍牙发育
最近尼日利亚科学家发现,
巧克力也能提高人的性欲,它甚
至比壮阳药物"伟哥"更具功效.相
关科学说,人们在考虑服用这种
蓝色药丸之前,应该首先试试可
可粉.英国一贸易联盟在进行研
究和分析后也得出类似的结论.
巧克力"黑伟哥"
数字关注
把一种叫做
"雪莲"的东西用牛
奶浸泡,然后再喝
掉牛奶,据说能治
百病.虽然只是传
言,但这个偏方一
时间流行在西安的
大街小巷.据华商
报记者调查后,终
弄清"雪莲"的真
面目———其实只是
一种乳酸菌.
点评:不是骗
子手段太高明,只
是我们太容易上
当.
雪莲偏方原是乳酸菌
微创手术是科技的进步,运
用腹腔镜进行胆囊结石手术,只
需要在患者身体上打二至三个小
洞,然后将腹腔镜深入到患者病
变部位,就能清晰地发现病变部
位的各种病灶,并能用腹腔镜上
的手术刀干净地切掉病灶部位,
彻底治疗疾病.如果运用传统手
术,不仅要在患者腹部上开一个
较长的刀口,使患者手术中输血
量大,而且医生发现病灶也只能
靠肉眼看,手去摸,不能彻底清除
病灶,给患者带来的痛苦也较大.
宫,腹腔镜手术有以下优点:
1,手术创伤小,术后疼痛轻,
一般病人术后不再需要止痛药
物;2,术后恢复快.手术后次日可
食半流质食物,并能下床活动,术
后一般3天就可出院,一周后恢
复正常生活,工作;3,腹部不留明
显疤痕,特别适合于女性美容需
要;4,费用与传统手术比较,并无
大幅度提高,有些手术甚至降低
了费用;5,术后无粘连等不良并
发症.
微创宫,腹腔镜手术适应症:
妇科:子宫肌瘤,卵巢囊肿,
不孕不育,宫外孕.
外科:胆囊结石,阑尾手术,
肝肾囊肿等.
美国佛罗里达大学科学家最
新公布的一项研究结果显示,在香
烟的烟雾里,有81种致癌物质.
国家体育总局9月18日在
京公布的第二次国民体质监测公
报显示,圆园园缘年,小学生视力不
良率为猿员.远苑豫.
英国卡迪夫大学研究人员分
析了英国国家统计局的数据后发
现,失业半年以上的危害相当于
一天抽20包烟.
中国符合世界卫生组织关
健康定义的人群只占总人口
数的15%,有15%的人处在疾病
状态中,剩下70%的人处在亚健
康状态.
中国人喜欢看手相,而手指
的长短也暗藏玄机.最近英国有
一项研究指出,手指的长度与个
性有关,如果无名指明显比食指
长,男孩容易激动,暴躁,野蛮,
好斗与不善言辞等特性;相反
的,如果无名指明显比食指短,
男孩容易有敏感神经质和谦虚
等特性.
D微创手术抢了
传统手术的"饭碗"C81种
31.67%
20包
15%:15%:70%
手指长短显示性格
B
本版稿件本报综合报道
比利时列日大学近日发表的
一项研究结果表明,让房间里多
些阳光,不仅能使人打起精神,还
能让思维敏捷,避免精神萎靡的
状态.研究人员让100多位受访
者在强烈的阳光中照射21分钟,
随后,要求这些人完成一份调查
问卷.结果显示,接受阳光照射
后,受访者的思维更为活跃.
多晒太阳精力不衰退
美编唐剑绘图
画说健康
中国医师协会最近一次《医
关系调研报告》显示,一半以上
的医务人员不愿让自己的子女报
考医学院校.
50%
继今年6月深
圳检验检疫局在从
日本输华鱼肉肠中
检出山梨酸含量超
标后,山东检验检
疫部门发现日本进
口的冻刀鱼带有单
增李斯特菌,能引
起人畜败血症.
点评:美食家
要注意了,少吃点
餐馆特意标注的
"日本进口"的鱼
吧.
日冻刀鱼可致败血症
短夜长的城市生活
让我天天失眠!
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